КАК Я РАБОТАЮ
Я работаю в традиции психоаналитической психотерапии. Этот подход направлен на освобождение от препятствий естественного хода развития человека через исследование глубинных бессознательных процессов, лежащих в основе видимых жизненных трудностей и проблем.
"Королевская дорога" к бессознательному – метод свободных ассоциаций и исследование сновидений. От Вас потребуется, приходя в одно и то же время на терапевтическую сессию, говорить все, что приходит в голову, - чтобы содержание бессознательных фантазий и спрятанных от восприятия чувств стало доступным для понимания и переживания, чтобы энергия бессознательного помогала, а не мешала Вам.
Это непростая и, обычно, длительная работа.СЕТТИНГ
Нам свойственно сохранять те способы совладания с неприятными переживаниями, к которым мы привыкли. Терапия становится путём в неизвестное, и на этом пути мы сталкиваемся с препятствиями и сопротивлениями, которые необходимо обнаружить и понять. Во время работы могут возникать противоречивые и сильные чувства, сложные для обсуждения, мы стараемся научиться говорить о них. Иногда гораздо проще сделать что-то, чтобы избавиться от неприятных переживаний, чем понять их природу. Вы можете забыть о сессии, перепутать время, у Вас может возникать желание прервать работу. Обговорённые заранее твёрдые рамки дают нам возможность допустить бессознательное в наш кабинет и при этом говорить о нём. Честное обсуждение продвигает терапию, а если Вы принимаете решение остановиться, нам важно иметь пространство лучше понять мотивы этого выбора. Психоаналитическая психотерапия более чем за сто лет своего развития выработала условия, позволяющие оптимальным образом работать с сильными чувствами и противоречивыми устремлениями бессознательного.
Наши встречи происходят в одно и то же время, от 1 до 3 раз в неделю. Сессия длится 50 минут, в случае опоздания она не продлевается. Мы заранее обговариваем отпуска и перерывы. Пропущенные сессии оплачиваются. Иногда возможны переносы, о переносе сессии мы договариваемся заранее.НАЧАЛО ТЕРАПИИ
Первые несколько встреч я знакомлюсь с тем, кто ко мне обратился, а пришедший ко мне человек знакомится со мной и моим способом строить терапевтический процесс. Ваша задача постараться рассказать о том, что с Вами происходит и понять, насколько Вы готовы работать со мной - есть ли у Вас чувство что я могу Вам помочь? Можете ли Вы говорить со мной свободно, спросить меня о том, что Вы хотите знать и получить удовлетворительные ответы?
Прислушивайтесь к себе, если Вы сразу чувствуете, что я не совсем Ваш психолог, имеет смысл поискать другого. Если Вы ищете краткосрочное консультирование, за несколько первых встреч предмет обращения может быть исчерпан и результат, скорее всего, будет достигнут. Возможно, исходя из Вашего запроса, мы поймем, что для Вас более подходящим будет какой-то другой вид психологической помощи. Если же мы нащупываем и очерчиваем поле для совместной психотерапевтической работы, то обсуждаем сеттинг и отправляемся в наше путешествие.РЕЗУЛЬТАТЫ ПСИХОТЕРАПИИ
Психоаналитическая психотерапия работает с неповторимым внутренним миром человека, она наращивает «психическую ткань», развивает «психические мускулы», повышает «психический иммунитет».
Как оценить результаты работы? Если Вы лучше можете выдерживать свои сильные чувства, лучше понимаете себя и других, чувствуете больше удовлетворения от жизни и отношений, Вы на верном пути. Психотерапия не может устранить из жизни страдание, но может помочь лучше с ним справляться, более органично проживать свою собственную жизнь, более эффективно использовать свои внутренние и внешние ресурсы, полнее переживать любовь, радость и красоту мира.
ОГРАНИЧЕНИЯ
Я не берусь работать онлайн с зависимостями и острыми психотическими состояниями. В этих случаях для успешной психотерапевтической работы необходима мощная поддерживающая среда, - альянс с родственниками, оперативно доступная врачебная или стационарная помощь. Я не назначаю психофармакологическое лечение, но при необходимости могу помочь найти специалиста в Вашем регионе.
ОБО МНЕ
В 1995 году получила квалификацию психолога-консультанта на факультете психологии и педагогики МПГУ им. Ленина. В процессе учёбы в вузе и магистратуре закончила первое психотерапевтическое образование по психодраме, вела психотерапевтические группы, преподавала в вузах. В 2001 защитила кандидатскую диссертацию на кафедре философии МПГУ ("Кризис - понятие и феномен"). Работала в московской психиатрической больнице им. Алексеева, психоневрологическом диспансере N3, в лаборатории психологии и психотерапии посттравматического стресса Института психологии РАН.
В 2002 году начала обучение психоаналитической психотерапии в программе Московского психоаналитического общества (МПО) и личную терапию, перешедшую со временем в личный анализ. Присоединилась к научно-практическому семинару по психоаналитическому исследованию психозов в Научном Центре Психического здоровья (НЦПЗ РАМН). С 2004 года стала постоянным членом многолетнего кляйнианского семинара в Украине, организованного Харьковским психоаналитическим обществом и реализуемого членами Британского психоаналитического общества («Melanie Klein Trust»). Обучалась кляйнианской психоаналитической традиции в разнообразных семинарах и конференциях, регулярно супервизировала свою работу у Пенелопы Гарви (Британское психоаналитическое общество). Некоторое время была кандидатом Международной психоаналитической ассоциации (IPA) Московской study-group. Вела частную практику в Москве.
В настоящее время живу в Сербии и практикую психоаналитическую психотерапию онлайн.